微习惯、精力管理与高效能人士的实践。
Reading Knowledge Card 高效能人士的七个习惯 The 7 Habits of Highly Effective People · 个人效能精要版 “刺激与回应之间，存在着一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。”——史蒂芬·柯维 作者 史
2026-07-11
Reading Knowledge Card 自控力 The Willpower Instinct · 知识提炼版 “自控力不是一成不变的性格特征，而是可以通过训练增强的肌肉。” 作者 凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal） 首版 201
2026-07-11
Reading Knowledge Card 打造理想人生的习惯大全 从习惯入手打造理想人生 · 知识提炼版 你的习惯决定你的未来——改变习惯就是改变命运。—— 史蒂芬·柯维/杰克·坎菲尔德等 作者 史蒂芬·柯维/杰克·坎菲尔德等 首版 2020 年 主题 习惯
2026-07-11
Reading Knowledge Card 微习惯 Mini Habits · 知识提炼版 “小决定，大成就。” 作者 斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise） 首版 2013 年 主题 习惯养成与自我管理 ↓ 向下滚动开
2026-07-11
《原子习惯》 细微改变带来巨大成就的实证法则 "你并不需要变得更好才能开始，但你需要开始才能变得更好。每天进步1%，一年后你会进步37倍；每天退步1%，一年后你会退步到几乎为零。"
2026-07-11